Konec ledna a začátku února bude pro nás v JR Jídlo s příběhem ve znamení jógy s holkama z FIT FAB. ? Možná se dostaneme i na jógové cvičení, ale v kuchyni budeme určitě kouzlit.

V nádherném prostředí chalupy Navrátilka čeká účastníky a účastnice super víkend.

podrobnější info naleznete zde: FIT FAB

 První víkendové soustředění v roce 2025 je tu! A začneme naprosto pohádkově, na kouzelné chaloupce Navrátilka. A k takovému prostředí se ideálně hodí náš jógový víkend. Tak s kým se hned v lednu (a únoru – haha) potkáme na Vysočině?

Co pro vás dobrého připravím

Pátek večer:

• Vege karbanátky z ovesných vloček se zeleninou, pečené batáty, "žervé" z uzeného tofu s jarní cibulkou
• Zeleninová variace

Sobota snídaně:
Snídaně formou švédského stolu:

• Sýry, vajíčka, domácí párečky,jogurty, müsli, med,
  džem, máslo, pomazánka, snídaňová kaše, mléko
• Čerstvá zelenina a ovoce.
• Pečivo, (i bezlepkové), chléb
• Čaje

Sobota oběd:

• Pórková polévka s pohankou
• Dhál z červené čočky s tofu, basmati ryže
• Zeleninová variace
• Ke kávě: štrůdl s jablky

Sobota večeře:

• Penne s krůtím masem, rajčaty, česnekem a čerstvou bazalkou, parmezán
  (Parmezán bude solo)
• Zeleninová variace

Neděle snídaně:
Snídaně formou švédského stolu:

• Sýry, vajíčka, domácí párečky,jogurty, müsli, med,
  džem, máslo, pomazánka, snídaňová kaše, mléko
• Čerstvá zelenina a ovoce.
• Pečivo, (i bezlepkové), chléb
• Čaje

Neděle oběd:

• Krémová zeleninová polévka s kokosovým mlékem a krutony
• Sekaná pečeně s mrkví a cuketou, petrželové brambory
• Zeleninová variace

Mezi hlavními jídly budou dostupné lehké svačinky.
(Ovoce, zelenina, pomazánky, pečivo)

Dobrou chuť a nezapomeňte, že každé jídlo má svůj příběh.
Kuchař Josef Raba